Las emociones y el rendimiento deportivo
El término “fitness” es adoptado de la lengua inglesa y significa “bienestar”. Pero es utilizado para referirse no solo a la práctica de una vida sana sino también al entrenamiento y reacondicionamiento físico. Tomando como ejes fundamentales el ejercicio, la nutrición y el descanso. Pero que tienen que ver EMOCIONES Y RENDIMIENTO DEPORTIVO. Muchas veces tengo la oportunidad de acompañar a deportistas y personas dedicadas a una vida plenamente saludable. …